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O que é Blueberry Desidratado?
O Blueberry Desidratado (ou mirtilo desidratado) é uma fruta da família das 'berries', nativa de regiões da Europa e dos Estados Unidos.
Benefícios do Blueberry Desidratado
O Blueberry Desidratado é rico em fibras (pectina), antioxidantes (bio-flavonoides), sais minerais (zinco, ferro, potássio e magnésio) e vitamina C. É uma das frutas que mais contêm mais antioxidantes!
Possui concentrações elevadas de antocianina que confere a coloração azulada à fruta além de muitos dos seus benefícios.
Para que serve o Blueberry?
O Blueberry é uma frutinha carregada de benefícios, podendo assim ser consumido em dietas dos adeptos da alimentação saudável entre os intervalos das refeições, ou acrescentando em diversos pratos.
BlueBerry Desidratado Engorda?
Como toda fruta, o Blueberry é rico em carboidratos e, portanto, fonte de energia. Desta maneira, é importante que o consumo seja feito moderadamente, dentro de um plano alimentar.
Como usar o BlueBerry Desidratado?
Coloque sobre o cereal matinal, waffles, panquecas e faça iogurtes, smoothies, etc. Vale lembrar que o fruto possui sabor agridoce, portanto, pode ser utilizado tanto em pratos doces quanto salgados.
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